Лимфодренажный нелечебный массаж Гуаша
Процедура обычно проводится с большим количеством масла, бальзама или крема, иногда с добавлением эфирных масел, и выполняется скребками с закруглёнными краями строго по направлению лимфотока — от периферии к центру тела.
Основные принципы лимфодренажного массажа:
- давление лёгкое или среднее, без глубокого проникновения в мышцы;
- движения однонаправленные и медленные, около 2–3 см в секунду;
- каждый участок прорабатывается 7–15 раз;
- последовательность зон: сначала нижние конечности, затем таз и живот, далее руки и спина, в завершение — шея и декольте.
Особое внимание уделяется зонам с выраженной пастозностью: внутренней поверхности бёдер, низу живота и предплечьям. Здесь движения выполняются волнообразно или зигзагообразно для стимуляции лимфотока.
Лимфодренажный нелечебный Гуаша часто может быть включен в программы коррекции фигуры и восстановления после родов. Стандартный сеанс длится около 30 минут, а курс может состоять из 8–12 процедур с интервалом 2–4 дня. Между сеансами рекомендуется лёгкая физическая активность.
Со стоимостью услуг можно ознакомиться здесь
